Jesienna Vital Joga

Joga, medytacja, psychologia procesu

18-20 października 2019

LAST MINUTE 10% MNIEJ!

Jesień to czas „wyciszenia” przyrody i zbierania owoców lata. Witalne soki natury, rozbuchane letnie libido łagodnieją i zaczynają krążyć z większą rozwagą i oszczędnością. Jest to świetny moment, żeby przyjrzeć się, jak w tym specyficznym czasie przejawia się nasza witalność i życiowa energia? Jak w zasypiającej naturze odnaleźć zasilenie i żywotność potrzebną do dobrego bycia?

Wpisując się w ten odwieczny rytm będziemy obserwować nasze wewnętrzne procesy – badać witalność ciała, emocji i umysłu. Zastanowimy się, jak optymalnie wykorzystać nagromadzone owoce lata?

Naszymi przewodnikami będą joga, medytacja i psychologii procesu.

Joga – głęboka praca z ciałem, budzi naszą wewnętrzną mądrość i uczy nas jak optymalnie dla siebie podążać za swoją energią w kontakcie z naturą naszego ciała i przyrody.

Medytacja – praktyka umysłu – w drodze do wyzwolenia prawdziwej natury umysłu, uświadamia nam, jak funkcjonuje nasz codzienny umysł i jak możemy bardziej przytomnie z nim współdziałać.

Psychologia Procesu – pokzauje nam, jak podążać za swoimi aktualnymi procesami – za swoim Śnieniem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które niosą ze sobą nowe życie, nowe rozwiązania, nową energię, kryjąc się za niechcianymi symptomami w ciele, problemami w relacjach, za poczuciem braku energii i trudności w świecie.
Psychologia Zorientowana na Proces ułatwia nam pełniejsze przeżywanie tego, co się właśnie wydarza w naszym życiu – uelastycznia – uwalnia zablokowaną energię i witalność.

Zapraszamy na praktykę w ośrodku o minimalistycznym designie i sali wśród brzóz. Wokół ośrodka – duża przestrzeń na spacery, oddech i taniec. W trakcie warsztatów – fantastyczna wegańska kuchnia, wspólna herbata przy kominku i energetyzujący wieczór imprezowy?

DIETA WEGAŃSKA:

Właściwe odżywianie to jeden z podstawowych elementów zdrowego stylu życia. 70% odporności naszego organizmu zawdzięczamy dobrze funkcjonującemu układowi pokarmowemu. Dlatego tak ważna jest zdrowa dieta. W trakcie wyjazdu proponujemy Państwu dietę wegańską, która sprzyja oczyszczeniu i wzmacnianiu organizmu.

Dzięki dobrze zrównoważonym posiłkom czujemy się syci, a jednocześnie lekko, co sprzyja praktyce i regeneracji organizmu.

PROWADZĄCY:

W doświadczeniu tym wspierać cię będą doświadczeni nauczyciele: jogini, psychoterapeuci i filozofowie:
Maja Czerwińska i Arkadiusz Tabero

PLAN WARSZTATÓW:

piątek:

17.00 – przyjazd i zakwaterowanie
18.00 – 19.30 – joga i medytacja
19.45 – kolacja
20.30 – spotkanie wieczorne – zapoznanie i wprowadzenie do warsztatów

sobota:

8.00 – 9.30 – hatha joga
9.30 – 10.00 – medytacja
10.15 – śniadanie
13.00 – 14.00 hatha joga
14.00 – obiad
15.30 – 18.30 – Praca z Procesem – wykład i praktyka
18.45 – kolacja
20.00 – spotkanie wieczorne – taniec

niedziela:

8.00 – 9.30 – hatha joga
9.30 – 10.00 – medytacja
10.15 – śniadanie
11.30 – 13.00 – praca z procesem
13.00 – 14.30 – joga, oddech, medytacja
15.00 – obiad
16.00 – zakończenie

MIEJSCE:

Stodoła Wszystkich Świętych Zwaną Oczyszczalnią – Rozpieszczalnia
Ludwików 26, 96-515 Teresin

ZGŁOSZENIA:

Wpłata zadatku rezerwuje miejsce!

Arek Tabero – tel.: 603 779 158, taberoarek@gmail.com

Prosimy o wpłacenie zadatku w wysokości 400 zł na konto:

Arkadiusz Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem:

warsztaty jogi

Serdecznie zapraszamy!

CZAS:

18-20 października 2019

OPŁATA:

790 zł od osoby – pokój dwuosobowy, Last minute- 710 zł
990 zł. – pokój jednoosobowy , Last minute- 890 zł
Opłata obejmuje: zajęcia jogi, medytacji, zajęcia rozwojowe, wegańskie wyżywienie i zakwaterowanie

Kolejne warsztaty – „Jesienne wyciszenie i regeneracja”

Późna jesień – krótkie dni, długie wieczory… Czas wyciszenia, refleksji i medytacji.
Zapraszamy Was na weekend z jogą, medytacją i psychologią procesu. Zgodnie z cyklem natury będziemy mogli wyciszyć się i zrobić przestrzeń na odpoczynek oraz regenerację.