Na fali 2021

Joga, medytacja, psychologia procesu

29-31 października i 5-7 listopada

Inspiracją warsztatów jest Surferka i surfing jako mind-state.
Mądrość surfera uczy, że góra-dół to elementy całości. Moment zbierania fali, jak i fala są częścią całości.
Bez wydechu nie ma wdechu, bez góry nie ma dołu.
Co sprawia, że rosną Ci skrzydła? I masz ochotę surfować przez życie?
Czy znasz ten stan, gdy masz poczucie bycia na fali? Czas, kiedy płynie w życiu, w relacji bądź w pracy?
Co się dzieje, gdy ten stan mija? Po co tak się dzieje? Czy jest coś przeciwko, co nie pozwala ci realizować swoich projektów, o których marzysz i czujesz, że jesteś do nich stworzona/y a które dają ci życiowe flow?
Czy w ogóle pozwalasz sobie na poznawanie swoich marzeń? Na spełnienie? Czy to nie dla Ciebie?
Na warsztacie będziesz mogła/mógł odkryć, co czeka na ciebie za progiem. O czym marzysz, co sprawia, że czujesz się na fali, ale nie ma na to miejsca w codzienności.
Wniesiemy specjalną świadomość wokół tego, co to znaczy być na fali, od czego to zależy i jak możemy bardziej świadomie sięgać po ten stan i w nim być. Stan, w którym nasze marzenia są jasne, śmiałe i pełne.

Będziemy przyglądać się też chwilom, gdy ten stan mija – gdy jesteśmy „pod falą” – zjeżdżamy w dół. Co to za moment i jak możemy bardziej świadomie w nim być? Czy „opadanie” jest tylko niepożądanym stanem, którego trzeba unikać czy naturalnym cyklem, być może cennym i potrzebnym, który jest niezbędny do powstania nowej fali? 

Czy wyobrażasz sobie, że symptomy w ciele, problemy w relacji i w świecie mogą być paliwem dla kolejnej fali?
Podążając za TAO natury spróbujemy zobaczyć naturalny cykl wznoszenia i opadania i nauczyć się podążać za energią każdego z nich.

Narzędziami wspomagającymi naszą pracę ze sobą będzie joga, medytacja i psychologia procesu.

Joga – głęboka praca z ciałem, pomoże nam skontaktować się z naszym najgłębszym Ja, które jest poza porażką i sukcesem. Joga budzi naszą wewnętrzną mądrość i uczy nas, jak optymalnie dla siebie podążać za swoją energią w kontakcie z naturą naszego ciała i przyrody.

Medytacja ugruntowuje nas na naszej ścieżce serca. Jako praktyka umysłu – w drodze do wyzwolenia prawdziwej natury umysłu, uświadamia nam, jak funkcjonuje nasz codzienny umysł i jak możemy bardziej przytomnie z nim współdziałać.

Psychologia Procesu – pokzauje nam, jak podążać za swoimi aktualnymi procesami – za swoim Śnieniem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które niosą ze sobą nowe życie, nowe rozwiązania, nową energię, kryjąc się za niechcianymi symptomami w ciele, problemami w relacjach, za poczuciem braku energii i trudności w świecie.

Psychologia Zorientowana na Proces ułatwia nam pełniejsze przeżywanie tego, co się właśnie wydarza w naszym życiu – uelastycznia – uwalnia zablokowaną energię i witalność.

Zapraszamy na praktykę w ośrodku o minimalistycznym designie i sali wśród brzóz. Wokół ośrodka – duża przestrzeń na spacery, oddech i taniec. W trakcie warsztatów – fantastyczna wegańska kuchnia, wspólna herbata przy kominku i energetyzujący wieczór imprezowy?