Praca nad sobą / Working on yourself

Zmagasz się z tematami, które stale powracają?

Być może stare wzorce już Ci nie służą i potrzebujesz zmiany.

Spróbuj pracy nad sobą!

Ani joga ani medytacja nie są narzędziami do pracy z trudnościami psychologicznymi. Może budzić frustrację, że tyle praktykujesz czy medytujesz, a dalej masz stare problemy w relacjach, trudności związane z pracą, przeszkadzające emocje czy nawracające symptomy ciała.

Mamy do tego znacznie efektywniejsze narzędzia psychologiczne, stworzone, by uwolnić się od uporczywych przekonań, krytycznych myśli, cierpienia.

Natomiast przy pracy nad sobą z certyfikowaną terapeutką/terapeutą, joga i medytacja mogą wspaniale wspierać Twoje procesy i rozwój. Nie zastąpią jednak prawdziwych sesji terapeutycznych.

Zapraszam na sesje stacjonarne w pracowni rozwoju w samym centrum Warszawy lub online przez Skype/Zoom.