Wiosenna Vital Joga w Kazimierzu
Joga, medytacja, psychologia procesu
20-23 marca 2025
Wiosna to czas przebudzenia. Witalne soki natury, uśpione libido budzą się i na nowo ożywiają tkanki wszelkiego życia.
Wpisując się w ten odwieczny rytm – niespożytą energię natury i życia – „podłączymy się pod wiosnę” i będziemy budzić naszą witalność na poziomie ciała, emocji i umysłu.
Naszymi przewodnikami będą joga, medytacja i psychologii procesu.
Joga – głęboka praca z ciałem, pomoże nam skontaktować się z naszym najgłębszym Ja, które jest poza porażką i sukcesem. Joga budzi naszą wewnętrzną mądrość i uczy nas, jak optymalnie dla siebie podążać za swoją energią w kontakcie z naturą naszego ciała i przyrody.
Medytacja ugruntowuje nas na naszej ścieżce serca. Jako praktyka umysłu – w drodze do wyzwolenia prawdziwej natury umysłu, uświadamia nam, jak funkcjonuje nasz codzienny umysł i jak możemy bardziej przytomnie z nim współdziałać.
Psychologia Procesu – pokazuje nam, jak podążać za swoimi aktualnymi procesami – za swoim Śnieniem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które niosą ze sobą nowe życie, nowe rozwiązania, nową energię, kryjąc się za niechcianymi symptomami w ciele, problemami w relacjach, za poczuciem braku energii i trudności w świecie.
Psychologia Zorientowana na Proces ułatwia nam pełniejsze przeżywanie tego, co się właśnie wydarza w naszym życiu – uelastycznia – uwalnia zablokowaną energię i witalność.
Taniec – wspólny ruch i spontaniczna ekspresja!
Zapraszamy na praktykę w ośrodku w Kazimierzu Dolnym . Pensjonat Winnica to wyjątkowe miejsce, które łączy tradycję i nowoczesność. Położony w malowniczym Kazimierzu Dolnym, otoczony winnicami, oferuje niezapomniane widoki i atmosferę.
DIETA WEGAŃSKA:
Dzięki dobrze zrównoważonym posiłkom czujemy się syci, a jednocześnie lekko, co sprzyja praktyce i regeneracji organizmu.
PROWADZĄCY:
W doświadczeniu tym wspierać cię będą doświadczeni nauczyciele: jogini, psychoterapeuci i filozofowie:
Maja Czerwińska i Arkadiusz Tabero
PLAN WARSZTATÓW:
17.30 – przyjazd i zakwaterowanie
18.15 – 19.30 – joga i medytacja
19.45 – kolacja
20.30 – spotkanie wieczorne – zapoznanie i wprowadzenie do warsztatów
piątek:
8.00 – 9.30 – hatha joga
9.30 – 10.00 – medytacja
10.15 – śniadanie
13.00 – 14.00 joga relaksacyjno-oddechowa i medytacja
14.15 – obiad
17.30 – 19.00 – Praca z Procesem – wykład i praktyka
19.00 – kolacja
20.30 – spotkanie wieczorne – taniec
sobota:
8.00 – 9.30 – hatha joga
9.30 – 10.00 – medytacja
10.15 – śniadanie
13.00 – 14.00 joga relaksacyjno-oddechowa i medytacja
14.15 – obiad
17.30 – 19.00 – Praca z Procesem
19.00 – kolacja
20.30 – spotkanie wieczorne – taniec
niedziela:
8.00 – 9.30 – hatha joga
9.30 – 10.00 – medytacja
10.15 – śniadanie
11.30 – 12.45 – praca z procesem
13.00 – 14.00 – obiad i pożegnanie
MIEJSCE:
Góry II 3d
24-120 Kazimierz Dolny
KUCHNIA:
zadedykowana pyszna kuchnia wegańska
CZAS:
20-23 marca 2025, czwartek – niedziela
INFORMACJE I ZAPISY:
OPŁATA:
2390 zł od osoby – pokój jednoosobowy w dwupokojowym apartamencie (2190 zł ze zniżką)
Opłata obejmuje: zajęcia jogi, medytacji, zajęcia rozwojowe, wegańskie wyżywienie i zakwaterowanie
Rezerwacją miejsca jest wpłacenie zaliczki w wysokości 500 zł na konto:
Arkadiusz Tabero Bank Millenium 58116022020000000602381400, z dopiskiem:
warsztaty jogi i medytacji
Serdecznie zapraszamy!
Kolejne warsztaty – „Jesienne wyciszenie i regeneracja”
Późna jesień – krótkie dni, długie wieczory… Czas wyciszenia, refleksji i medytacji.
Zapraszamy Was na weekend z jogą, medytacją i psychologią procesu. Zgodnie z cyklem natury będziemy mogli wyciszyć się i zrobić przestrzeń na odpoczynek oraz regenerację.