Zimowa pełnia z Jogą – moc bycia
Joga, medytacja, psychologia procesu
8-14 lutego 2020
15-21 lutego 2020
Na co dzień żyjemy w ciągłej presji działania, pracy, obowiązku, dawania więcej i więcej z siebie. Otoczeni jesteśmy przez nadmiar bodźców i wydarzeń, na które nie zdążamy.
Ciągle biegniesz, a i tak masz poczucie, że nie nadążasz?
A czasem wręcz przeciwnie – natłok i presja są tak wielkie, że już nie jesteś w stanie biec – utykasz i nie możesz ruszyć dalej?
Znacie to?
Każdy z nas czasem potrzebuje odpuścić nasze przywiązanie do biegu, nadążania, wyrabiania się. Każdy z nas czasem potrzebuje świadomie zatrzymać się i przyjrzeć, w jakim jest miejscu i o co w tym wszystkim chodzi? Czy to mój kierunek…?
Głębszy oddech oraz świadoma praca z ciałem i umysłem (joga), oraz wgląd w emocje (psychologia procesu) pozwoli nam na uważniejsze bycie ze sobą i innymi. Otworzy nas też na energię otoczenia i górskiej przyrody.
Wszystko to w gronie ciekawych ludzi w cichym i spokojnym miejscu z pięknymi widokami na pasmo górskie.
Zapraszamy osoby zarówno już praktykujące jogę i/lub medytację jak i początkujące.
Bazą warsztatu będzie joga i medytacja. Warsztat będzie zawierał też elementy warsztatu rozwojowego – wykłady wprowadzające w psychologię procesu oraz ćwiczenia rozwojowe w nurcie procesowym.
WYPRAWA
W zależności od pogody, planujemy wspólne wyjście z przewodnikiem do Groty Komonieckiego i wodospadu Dusiołek bądź na Babią Górę. Wtedy nie ma zajęć popołudniowych.
NARTY
Dla miłośników zimowych sportów, w okolicy znajduje się stacja narciarska: https://www.czarnygron.pl/
DIETA WEGAŃSKA:
Dzięki dobrze zrównoważonym posiłkom czujemy się syci, a jednocześnie lekko, co sprzyja praktyce i regeneracji organizmu.
PROWADZĄCY:
W doświadczeniu tym wspierać cię będą doświadczeni nauczyciele: jogini, psychoterapeuci i filozofowie:
Maja Czerwińska i Arkadiusz Tabero
ORIENTACYJNY PLAN DNIA:
10.15 – śniadanie
10.45 – 15.00 – zwiedzanie okolicy, narty, czas wolny
15.00 – obiad
17.00 – 19.00 – hatha joga, medytacja, praca z procesem
19.15 – kolacja
20.00 – wykłady, spotkania przy kominku, rozmowy, taniec
MIEJSCE:
Czekają na Was przytulne pokoje gościnne z balkonami, duża sala 110 m2 z widokiem na rozległą górską panoramę. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę, przystosowaną do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający do niej duży drewniany taras 100 m2.
Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Czerwonym i żółtym szlakiem możemy dotrzeć na szczyt Leskowca i przejść do pobliskiej Madohory, lub na Groń Jana Pawła II, gdzie znajduje się schronisko i sanktuarium religijne. Zarówno ze szczytu Leskowca jak i z Gronia Jana Pawła II można zobaczyć rozciągające sie na kilkadziesiąt kilometrów najpiękniejsze w tym rejonie panoramy.
DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH:
Zapraszamy osoby zarówno już praktykujące jogę i/lub medytację jak i początkujące.
CZAS:
2. 15-21 lutego 2020
OPŁATA:
1790 zł dwójka
1990 zł jedynka
ZGŁOSZENIA:
do dnia 10 grudnia 2019
Wpłata zadatku rezerwuje miejsce!
Arek Tabero – tel.: 603 779 158, taberoarek@gmail.com
Prosimy o wpłacenie zadatku w wysokości 400 zł na konto:
Arkadiusz Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem:
warsztaty jogi
Serdecznie zapraszamy!