Wiosenna Vital Joga

Joga, medytacja, psychologia procesu

Wiosna to czas odrodzenia przyrody. Witalne soki natury, uśpione zimą libido budzą się i zaczynają krążyć z większą intensywnością i siła. Jest to świetny moment, żeby przyjrzeć się, jak w tym specyficznym czasie przejawia się nasza witalność i życiowa energia? Jak w budzącej się naturze odnaleźć zasilenie i żywotność potrzebną do dobrego bycia? Wpisując się w ten odwieczny rytm będziemy obserwować nasze wewnętrzne procesy – badać witalność ciała, emocji i umysłu. Zastanowimy się, jak optymalnie wykorzystać budzącą się energię?

Naszymi przewodnikami będą joga, medytacja i psychologii procesu.

Joga – głęboka praca z ciałem, budzi naszą wewnętrzną mądrość i uczy nas jak optymalnie dla siebie podążać za swoją energią w kontakcie z naturą naszego ciała i przyrody.

Medytacja – praktyka umysłu – w drodze do wyzwolenia prawdziwej natury umysłu, uświadamia nam, jak funkcjonuje nasz codzienny umysł i jak możemy bardziej przytomnie z nim współdziałać. Psychologia Procesu – pokazuje nam, jak podążać za swoimi aktualnymi procesami – za swoim Śnieniem. Uczy, jak odczytywać sygnały, które niosą ze sobą nowe życie, nowe rozwiązania, nową energię, kryjąc się za niechcianymi symptomami w ciele, problemami w relacjach, za poczuciem braku energii i trudności w świecie.

Psychologia Zorientowana na Proces ułatwia nam pełniejsze przeżywanie tego, co się właśnie wydarza w naszym życiu – uelastycznia – uwalnia zablokowaną energię i witalność. Zapraszamy na praktykę w ośrodku o minimalistycznym designie i sali wśród brzóz. Wokół ośrodka – duża przestrzeń na spacery, oddech i taniec. W trakcie warsztatów – fantastyczna wegańska kuchnia, wspólna herbata przy kominku i energetyzujący wieczór imprezowy?

NATURA

W PROGRAMIE